LOGO 4 kleinHerzlich
Willkommen bei Spuren­wechsel !

 

Echte Veränderung bedeutet das Loslassen von kraftraubenden Routinen, Programmen und Glaubenssätzen, sprich – die Spuren zu wechseln. Ich begleite Sie mit den Methoden
systemische Beratung, Coaching und Supervision.

Professionell, systemisch, humorvoll, mit Herz und Verstand, leite ich Sie durch Themen wie:

  • persönliche Probleme und Anliegen – Beziehung, Sexualität, Trennung, Zusammenführung u.ä.
  • berufliche Belange – Veränderungen, Burnout und Stressprävention
  • Krisenintervention
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Entwicklungsphasen und Übergänge
  • Spiritualität

Psychologische Beratung (auch Lebens- und Sozialberatung genannt) ist neben Medizin, Psychologie und Psychotherapie, die vierte Säule der österreichischen Gesundheitsvorsorge.

Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich der Schweigepflicht. Rufen Sie mich unverbindlich an und vereinbaren Sie mit mir ein Erstgespräch, bei dem wir herausfinden, ob und wie wir zusammenarbeiten können.

Telefon: +43 (0) 680 300 35 96

Die Praxis befindet sich in 1030 Wien – gegebenenfalls sind auch Hausbesuche oder Gespräche und Gehen im Wienerwald möglich

 

scroll-up

Systemische Beratung

Als psychologische Beraterin (Lebens-und Sozialberaterin) wurde ich ausgebildet, Sie in schwierigen und verschiedensten Lebenssituationen zu begleiten und zu unterstützen.

Als systemische Beraterin betrachte ich Sie nicht nur als Einzelne/n, sondern mit und in Ihrem Umfeld/System, wie z.B. Ihrer Herkunftsfamilie, Ihrer Partnerschaft, Ihrem Arbeitskontext (KollegInnen) usw.

In der systemischen Sichtweise gehen wir unter anderem davon aus, dass in jedem/jeder von uns die Lösung bereits vorhanden ist. Diese ist, wie Sie, einzigartig. Ihre ganz persönliche Spur.

Systeme sind so beschaffen, dass sie sich unter allen Umständen aufrechterhalten, -sprich: nicht verändern- wollen. Eingefahrene Muster und Programme lassen uns immer wieder unangenehme und sich wiederholende Situationen erfahren. Gelingt es einem Glied der Kette (des Systems) sich zu drehen, also sich zu verändern, geht diese Bewegung  auf die ganze Kette -das System- über. Diese Bewegung birgt Möglichkeiten für Sie als Person wie auch für Ihr System. Eine Lösung, ein Spurenwechsel tritt ein !

Aufstellungen auf dem Systembrett sind eine wunderbare Methode, um effizient die Dynamik verschiedenster Systeme sichtbar zu machen und in weiterer Folge Lösungen, Veränderungen, Impulse, Sichtweisen, neue Blickwinkel, also einen Spurenwechsel zu ermöglichen. Mit Figuren können Sie nicht nur Ihr Thema bzw. Problem, sondern auch z.B. Ihre Emotionen, Ihre Organe, und vieles mehr aufstellen.

IMG_1520
Systemische Beratung – Aufstellungen auf dem Systembrett

Weitere interessante Informationen zur Systemik finden Sie hier.

scroll-up

Coaching

Die Methode des Systemischen Coachings zeichnet sich durch einen kurzen, effizienten, zielorientierten, lösungsfokussierten Ansatz aus. Sie wird gerne in Berufsangelegenheiten eingesetzt. Hier wird mit Einzelnen wie auch mit Gruppen gearbeitet. Als systemischer Coach berate ich Ihre Firma, Ihre Abteilung oder Sie als Einzelperson bei beruflichen Belangen, wie zum Beispiel:

  • Umstrukturierung und Neuausrichtung
  • Teamentwicklung
  • Zeitmanagement
  • Kommunikation und Konfliktmanagement
  • Work-Life-Balance
  • Entwicklung von Führungs- und Teamkultur
  • Ressourcenförderung
  • Fehlerkultur
  • Burnout-Prävention und Stressmanagement, u.v.m.

scroll-up

Supervision

Ist eine Form der Beratung für MitarbeiterInnen überwiegend im psychosozialen Bereich. Wie verhalte ich mich gegenüber dem Kunden, Klienten, Patienten, etc. unter Berücksichtigung des Teams und im Bezug auf die Organisation? Bearbeitung von Arbeitsprozessen, Gruppendynamiken, Reflexion von Teams, Gruppen und Einzelnen.

In der Teamsupervision steht der Umgang des Teams im Vordergrund.

Inhalte können sein:

Teambildung
Ziele erarbeiten
Zusammenarbeit
Werte
Kultur
Prozesse
Strukturen

 

Im Zuge der Fallsupervision werden Situationen, Anliegen und Bedürfnisse betreffend eines Kunden, Klienten, der von einem oder mehreren Teams bzw. Institutionen betreut wird, gemeinsam mit deren jeweiligen VertreterInnen reflektiert und Lösungen erarbeitet.

In der Gruppensupervision kommen VertreterInnen der Teams -manchmal auch aus unterschiedlichen Berufssparten- zusammen. Sie dient als Austausch und Spiegel von Erfahrungen.

In der Einzelsupervision stehen Sie mit Ihren ganz persönlichen beruflichen Herausforderungen im Zentrum.

Gerne supervidiere ich Sie einzeln oder in Teams und Gruppen in Ihren jeweiligen Arbeitskontexten.

In folgenden Bereichen habe ich selbst gearbeitet und Erfahrungen gesammelt, die nicht zwingend notwendig, jedoch zusätzlich von Vorteil sein können:

  • Non-Profitbereich
  • Projektmanagement
  • Sozialbereich
  • Schauspiel/Theaterbereich
  • künstlerischen Bereich
  • Kindergruppen

 

scroll-up

 

Lebens- und Sozialberatung und sonstige auf diesen Seiten erwähnte Methoden ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie !

 

Impressum